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Despertar el corazón: El arte de quererse bien , by Sandra García Sánchez-Beato (2022), is a guide focused on self-love and emotional well-being that blends traditional psychology with contemplative practices like meditation. Martín Fierro Libros Summary of Content

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Holistic Well-being: Sánchez-Beato emphasizes that "loving oneself well" involves more than just self-esteem; it requires nurturing the body, mind, and spirit. by Sandra García Sánchez-Beato (2022)